ÜBERBLICK
Himalayan YTTC bietet das beste Ayurveda-Retreat in Rishikesh. Wenn Sie Ihren Körper, Geist und Ihre Seele vollständig heilen möchten, sind Yoga und Meditation gemäß unseren vedischen und alten Texten die besten Optionen. Unsere Ayurveda-Retreats in Rishikesh helfen Menschen körperlich, geistig, emotional und spirituell. Sie sind empfehlenswert, wenn Sie einem absolut anstrengenden Alltag voller Hektik und Stress entfliehen möchten.
Yoga ist seit jeher eine uralte Disziplin, die Körper, Geist und Seele vereint. Im modernen Leben ist dieses Szenario allgemein bekannt, insbesondere für Menschen, die in urbanen Gebieten leben, die durch Umweltverschmutzung und übermäßigen Stress gekennzeichnet sind. Man glaubt, dass Einsamkeit Heilung bringen kann, daher ist die Yoga-Praxis in dieser Umgebung sehr wichtig, da sie alle Welten umfasst, auch die spirituelle. Deshalb ist es sowohl natürlich als auch zwingend, nach solchen Dingen Ausschau zu halten.
Wir bieten ein flexibles Ayurveda-Retreat-Programm, das Sie an jedem beliebigen Datum gemäß Ihren Plänen beginnen können. Unser Ayurveda-Retreat umfasst Ihre Unterkunft, Mahlzeiten, Yoga-Asanas, Meditation und Pranayama-Übungen. Wir organisieren auch Exkursionen zu den spektakulärsten Orten in Rishikesh. Verbringen Sie die beste Zeit der Erholung und gönnen Sie sich eine Mischung aus Yoga und Meditation in Rishikesh.
Himalayan YTTC
Das Himalayan's Ayurveda Retreat in Rishikesh zählt zu den besten Retreats der Stadt und ist ein führendes Ziel für Ayurveda-Behandlungen in Indien. Wir bieten eine spezielle Ayurveda-Diagnose durch unsere erfahrenen Ayurveda-Meister an, um Ihr individuelles Dosha (Körpertyp) – Vata, Pitta oder Kapha – zu bestimmen und etwaige Ungleichgewichte festzustellen. Diese Diagnose umfasst eine detaillierte Untersuchung Ihrer körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit durch Pulsdiagnose, eine Untersuchung der Zunge, Haut, Nägel, Augen und des gesamten Körperaussehens sowie Fragen zu Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung.
Auf der Grundlage dieser Bewertung erstellen sie einen persönlichen Behandlungsplan, der natürliche Ayurveda-basierte Therapien, Massagen und Ernährungsempfehlungen umfasst. Diese maßgeschneiderte Behandlung hilft, bestimmte gesundheitliche Probleme anzugehen und das Gleichgewicht wiederherzustellen, und sorgt so für ein ganzheitliches und effektives Heilungserlebnis. Egal, ob Sie Ihren Körper und Geist durch Entgiftung regenerieren, mit Therapien Entspannung finden oder Heilung für körperliche oder geistige Probleme suchen, Ihre Suche nach den besten und günstigsten Ayurveda-Retreats in Rishikesh endet hier.
Lernen und entwickeln Sie sich weiter, um ein zertifizierter Yogalehrer zu werden
Das Ayurveda-Retreat des Himalayan bietet die besten Behandlungen, die die Doshas ganzheitlich ausgleichen und Harmonie zwischen Geist, Körper und Seele gewährleisten. Wir bieten umfassende Beratung zu allen Aspekten des Lebens, einschließlich Bewegung, Ernährung, Lebensstil, Schlaf und Gewohnheiten, damit Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Unsere ayurvedischen Behandlungen umfassen eine Reihe von Massagen und Therapien, darunter Abhyanga (Ganzkörpermassage),bundle massage, marma point massage, and targeted treatments like upper and lower back basti and knee basti. We also offer specialized therapies such as Shirodhara, Panchakarma, Nasyam, and Ayurvedic facials tailored to your needs and recommended by our Ayurvedic experts. Our package includes five treatments or therapies during a one-week stay at the retreat. They are available at an extra cost if you wish to receive additional treatments.
Wir bieten 1-stündige Yoga-Asana-Sitzungen an. Unsere Sitzungen bieten eine Mischung aus traditionellem Hatha-Yoga-Stil, Ashtanga , und Vinyasa-Yoga-Stilen. Alle Asana-Übungen zielen darauf ab, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Entwicklung von Kraft und Flexibilität sowie der Atemkontrolle.
Meditation ist ein sehr effektiver Weg zum geistigen Frieden. Unser Geist ist in viele Probleme verstrickt, also müssen wir uns von diesen Verstrickungen befreien. Nur dann können wir Yoga gut lernen. Deshalb ist Meditation ein wichtiger Teil des Yoga. Behandelte Themen sind die Grundlagen der Meditation, Yog Nidra, Tratak-Meditation usw. Es hilft Ihnen, eine konsistente Meditationspraxis zu entwickeln und diese effektiv zu lehren.
Wir heißen Sie in diesem erstklassigen Ayurveda-Retreat in Rishikesh herzlich willkommen und versprechen, Ihre Erwartungen zu übertreffen und Sie vollkommen zufriedenzustellen.
Nasyam ist eine ayurvedische Therapie, bei der medizinische Öle durch die Nase verabreicht werden, um die Nebenhöhlen zu reinigen.
Beim Shirodhara wird warmes Öl auf die Stirn gegossen, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Abhyangam ist eine ayurvedische Ganzkörperölmassage, die die Entspannung fördert, die Durchblutung verbessert und entgiftet.
Kati Basti ist eine ayurvedische Behandlung, bei der zur Heilung warmes Öl in ein donutförmiges Reservoir am unteren Rücken gegeben wird.
Patra Potli ist eine ayurvedische Therapie, bei der gedämpfte Kräuterbündel zur Verjüngung und Schmerzlinderung auf den Körper aufgetragen werden.
Padabhyanga ist eine ayurvedische Fußmassage, die durch warme Kräuteröle die Entspannung fördert, die Durchblutung verbessert und Stress abbaut.
Bei Baluka Sweda wird warmer medizinischer Sand verwendet, um Schmerzen zu lindern, die Entgiftung zu fördern und die Durchblutung zu verbessern.
Udwarthanam ist eine ayurvedische Kräuterpulvermassage, die den Gewichtsverlust und die Entgiftung fördert und die Hautstruktur und Durchblutung verbessert.
Bei einer ayurvedischen Gesichtsbehandlung werden natürliche Inhaltsstoffe verwendet, um die Haut zu reinigen, zu nähren und zu verjüngen und so die allgemeine Ausstrahlung zu fördern.
Dein täglicher Leitfaden für ein ausgewogenes und erfüllendes Training
Ein normaler Tag im Ayurveda Retreat in Rishikesh beginnt mit dem morgendlichen Pranayama- und Mantra-Singen am Flussufer und schafft eine ruhige Atmosphäre für den kommenden Tag. Anschließend folgt eine revitalisierende Yoga-Asana-Praxis, entweder am Flussufer oder in der Yoga-Halle. Nach einem reichhaltigen Frühstück nehmen die Teilnehmer an Exkursionen, Workshops, kulturellen Aktivitäten oder Abenteuerausflügen teil und bieten eine Mischung aus Lernen und Erkunden. Nach dem Mittagessen gibt es Zeit zum Ausruhen und Entspannen. Am Nachmittag findet eine beruhigende Ayurveda-Einführungssitzung statt, gefolgt von Meditation oder tiefer Entspannung durch Yoga Nidra. Der Tag endet mit einem gesunden Abendessen. Anschließend wird Stille gewahrt, die der inneren Besinnung und der Vorbereitung auf die Praxis am nächsten Tag dient.
06:00 –07:00 Pranayama / Mantra (Flussufer) / Entgiftung
07:00 - 08:00 Yoga-Asana-Praxis (Riverside & Yoga Hall)
08:30 - 09:30 Ayurvedisches Frühstück
11:00 - 12:30 Behandlungsstunde
13:30 - 14:30 Mittagessen
14:30 - 16:00Ruhezeit
17:00 - 18:00Ayurveda-Einführung
19:00 - 20:00Abendessen
20:00 Stille / Licht AUS
NOTIZ:
Bevorstehende Lehrerfortbildungen
Dauer Zweibettzimmer Privatzimmer Buchung
06 Nächte / 07 Tage Zweibettzimmer$465 Privatzimmer$665 Jetzt bewerben
13 Nächte / 14 Tage Zweibettzimmer$995 Privatzimmer$1335 Jetzt bewerben
20 Nächte / 21 Tage Zweibettzimmer$1525 Privatzimmer$2035 AJetzt bewerben
Gemütliches Wohnen und gesunde Verpflegung für Ihren Aufenthalt
Sattiv-Nahrung ist für jeden Yoga-Schüler notwendig. Sie hilft unserem Körper und Geist, ein gutes Gleichgewicht für unsere spirituelle Reise herzustellen. Sattiv-Nahrung ist wie frisches Obst, Gemüse, Vollkorn, Nüsse und Milchprodukte usw. Sie ist sehr hilfreich, um Stress abzubauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Indem Sie sich in Ihrem täglichen Leben sattiv ernähren, können Sie sich geistig und körperlich weiterentwickeln.
Wenn Sie eine andere spezielle Diät benötigen, z. B. vegan, glutenfrei usw., können wir versuchen, dies ebenfalls zu berücksichtigen.
Komfortable Wohnräume
Himalaya YTTC bietet komfortable Unterkünfte mit allen notwendigen Einrichtungen. Wir haben Zweibettzimmer und Privatzimmer, alle mit eigenem Bad, die eine ruhige Umgebung für Yoga-Trainingskurse oder -Retreats bieten. Jedes Zimmer ist gut belüftet, sauber und gemütlich und mit bequemen Betten, sauberer Bettwäsche, Bettlaken, Bettbezügen, Vorhängen und einem Kleiderschrank zur Aufbewahrung Ihrer Sachen ausgestattet.
Alle unsere Zimmer haben Fenster, sodass Sie die schöne Aussicht genießen können. Jedes Zimmer ist mit einer Klimaanlage/Heizung ausgestattet und verfügt über einen Arbeitsbereich mit Tisch und Stuhl. Für zusätzlichen Komfort ist jedes angeschlossene Badezimmer mit einem Warmwasserboiler ausgestattet und verfügt über Badetücher und Toilettenartikel wie Toilettenpapier, Seifenspender und Handtücher, sodass Sie sich während Ihres Trainings wohlfühlen. Die Zimmer im obersten Stockwerk des Himalayan YTTC bieten einen Bergblick, der zur Entspannung beiträgt, während andere Zimmer einen Blick auf die Stadt bieten.
Lernen Sie von erfahrenen und kompetenten Lehrern
Alle unsere Lehrer und Gurus sind erfahrene, gut ausgebildete und in allen Yoga-Themen bewanderte Lehrer. So ist sichergestellt, dass alle unsere Absolventen bestens für den Erfolg gerüstet sind. Alle Lehrer hier haben einen Master in Yogawissenschaften sowie Zertifikate der Yoga Alliance.
Kommen Sie nach Rishikesh für eine Yogalehrerausbildung oder einen erholsamen Yogaurlaub und erleben Sie wahren Frieden und Lernen.
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"Ich hatte eine tolle Zeit während des 200 stündigen Yogalehrer-Ausbildungskurses. Die Lehrer waren kompetent und der Unterricht war umfassend. Die Unterkunft war komfortabel und die Mahlzeiten waren köstlich und gesund. Die Ausflüge waren ein Highlight,mit Besuchen wunderschöner Tempel, Wanderungen in der Natur und einer lustigen Rafting-Tour. Es war eine perfekte Mischung aus Yoga, Abenteuer und kulturellem Eintauchen. Sehr empfehlenswert!"
United Kingdom
"Ich habe gerade einen 7-tägigen Yoga-Retreat beendet und es war unglaublich. Die Tage waren voller Yoga-Stunden, Meditation und Zeit zum Entspannen. Der Ort, an dem wir übernachteten, war schön und ruhig, perfekt zum Entspannen. Ich habe einige tolle Leute kennengelernt und fühlte mich nach dem Retreat sehr erfrischt. Es ist ein großartiges Erlebnis für jeden, der entspannen und Yoga genießen möchte."
U.S.A.
"Mit der richtigen Anleitung und Unterstützung aller Lehrer habe ich das Beste aus meiner Yoga-Praxis mit der richtigen Ausrichtung und den richtigen Körperhaltungen herausgeholt. Hier habe ich viele Dinge gelernt, von denen ich keine Ahnung hatte. Ich habe von allen Lehrern viel gelernt, und das ist bemerkenswert auf meiner Yoga-Reise, die ich mein ganzes Leben lang nicht vergessen werde. Ich danke allen Lehrern von ganzem Herzen."
Germany
Fragen, die Sie möglicherweise haben
Spannende Aktivitäten, die Ihre Yoga-Reise bereichern
Entdecken Sie die Ruhe des Yoga inmitten der Natur, mit dem Himalaya und dem Ganges als Kulisse.
Beteiligen Sie sich an der ergreifenden, andächtigen Gesangspraxis namens Kirtan, die den Geist erhebt und das Gemeinschaftsgefühl fördert.
Besuchen Sie atemberaubende Wasserfälle, um eins mit der Natur zu werden und gleichzeitig die belebende Energie des sprudelnden Wassers aufzusaugen.
Erleben Sie ein zutiefst spirituelles Erlebnis, indem Sie an der faszinierenden Ganga Aarti-Zeremonie teilnehmen, einem spirituellen Ritual, das an den Ufern des Ganges stattfindet.
Machen Sie einen atemberaubenden Spaziergang zum Kunjapuri-Tempel, wo Sie einen herrlichen Sonnenaufgang über dem Himalaya erleben, der Sie sprachlos und inspiriert machen wird.
Der Ort hat eine sehr gute Atmosphäre und liegt am Ufer des Flusses Ganga. Die Meditationserfahrung in der Höhle ist eine unglaubliche göttliche Erfahrung.
Denken Sie immer daran, dass Sie das Ganze sind
Von allen unseren lieben Schülern wird yogische Disziplin und ein empfohlener Verhaltenskodex erwartet. Der Himalayan Yoga Ashram hat für seine Teilnehmer die folgenden Disziplinarregeln.
Einfache Wegbeschreibung nach Rishikesh
Sie müssen am Flughafen Neu-Delhi ankommen. Sie können auch einen Anschlussflug von Neu-Delhi zum Flughafen Dehradun nehmen, der ganz in der Nähe von Rishikesh liegt (30 Minuten mit dem Taxi). Taxis können von beiden Flughäfen zum tatsächlichen Preis über uns gebucht werden.
Sie müssen am Flughafen Neu-Delhi ankommen. Dann müssen Sie den Zug vom Bahnhof Neu-Delhi zum Bahnhof Yog Nagri nehmen.
Sie müssen am Flughafen Neu-Delhi ankommen. Dann müssen Sie den ISBT-Busbahnhof Neu-Delhi besuchen und einen Bus nach Rishikesh nehmen.
Yoga-Fotogalerie
damit mehr
Yoga TTC in Rishikesh
EbeneAnfänger
Dauer12 Nächte / 13 Tage
Gebühr$450
Yoga-StilMehrere Stile
ZertifizierungYoga Alliance USA
EbeneAnfänger bis Mittelstufe
Dauer24 Nächte / 25 Tage
Gebühr$650
Dauer27 Nächte / 28 Tage
Gebühr$750
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